¿Otra vez a media tarde peleándote con la silla, buscando la postura buena… y a los cinco minutos otra vez encorvada?
LLEGA A LA NOCHE SIN MOLESTIAS
Y PASA LA TARDE FRENTE AL ORDENADOR
SIN ACABAR CON EL CUELLO AGARROTADO
Sin masajes sueltos que se van en tres días, sin comprar otro cojín y sin estiramientos de internet que no sabes si son los tuyos.
PRIMERA sesión POSTURAL
PLAZAS LIMITADAS CADA SEMANA
Miramos de dónde viene tu dolor no solo dónde te duele, valoramos tu postura y tus horas de pantalla, y sales con un plan claro para dejar de pelearte con la silla.
55€
¿QUÉ INCLUYE TU PRIMERA SESIÓNÓN?
Miramos de dónde viene, no solo dónde te duele:
Es la diferencia entre aliviar el punto un rato y que esta vez sí dure. Por fin alguien te explica el origen.
Sesión de tu postura y tus hábitos de pantalla:
Vemos qué está cargando tu cuello y tu espalda cada día en tu mesa, para saber qué hay que resolver de verdad.
Trabajo manual sobre el origen:
Caroline combina técnicas (osteopatía, quiromasaje, posturología) según tu caso, no una maniobra igual para todos.
Un par de ejercicios que sí son los tuyos:
Para el escritorio, sin material y sin necesitar una hora libre. Nada de vídeos genéricos de internet.
Tu plan: qué resolver ahora y cómo mantenerte:
Igual que le haces la revisión al coche o te lavas los dientes cada día, tu cuerpo necesita mantenimiento, no solo el rescate de urgencia.
No es que te falte aguante ni que te hayas sentado mal. Lo que has probado no te duró porque trataba el punto que duele, no de dónde viene.
Y hasta que no se mira el origen, vuelve.
En la sesión vemos tu caso entero: qué resolver ahora y cómo mantenerte para cuidarte antes de la crisis, no después. Reserva la tuya.
Soy Caroline
De Clínicas Postural Sitges. Llevo años acompañando a personas que llegan agotadas de pelearse con su cuello y su espalda tras horas de ordenador, convencidas de que “es lo que hay” por trabajar sentadas.
Trabajo distinto a un masaje suelto: antes de tocar nada, miro de dónde viene tu dolor. Combino osteopatía, quiromasaje y posturología según lo que tu cuerpo necesita, porque aliviar el punto que duele sin mirar el origen es justo lo que hace que vuelva a los pocos días.
Lo que me mueve es que dejes de vivir pendiente de tu espalda: que entiendas por fin de dónde viene, que lo resolvamos y que aprendas a mantenerte, como quien cuida el coche o los dientes. Sin dramatismos y sin que te sientas culpable por no haberlo hecho antes.
Mira lo que dicen mis clientes:
Maribel
★★★★★
Llevaba años dándome masajes que me duraban dos días. Por primera vez alguien me explicó de dónde venía. Ahora llego a la noche con cuerpo para salir a andar.
Julia
★★★★★
Me pasaba la tarde recolocándome en la silla sin parar. Con la sesiónón entendí qué estaba haciendo mal y me llevé ejercicios que sí eran para mí.
Paula
★★★★★
Pensaba que tenía que aguantar porque trabajo sentada. Aprendí a mantenerme y ya no vivo pendiente de cuándo me voy a bloquear.
NO TIENES QUE RESIGNARTE A ACABAR CADA TARDE PELEÁNDOTE CON LA SILLA
Tiene explicación, y tiene solución: empieza por entender de dónde viene.
PARA PODER DEDICAR A CADA SESIÓN EL TIEMPO QUE MERECE, SOLO ABRO UN NÚMERO LIMITADO DE PLAZAS CADA SEMANA.
Cuando se llenan, cierro hasta la semana siguiente. Si te has reconocido en esa pelea de media tarde, este es tu momento.
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